| الصدااااااع | |
|
+2Flower white احـ طفله ـساس 6 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
احـ طفله ـساس مديره المنتدى
عدد المساهمات : 390 تاريخ التسجيل : 18/06/2009 الدوله : https://nonoahlamontada.yoo7.com/index.htm?sid=84b82d30557a918ef0f05f7dc3b1e8b3 العمل/الترفيه : طالبهـ المزاج : ماشي الحال
| موضوع: الصدااااااع الجمعة يونيو 19, 2009 11:35 pm | |
| كيف حالكم يابنات ؟
ان شاء الله تمام
يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية,وأسباب غير عضوية.
أسباب الصداع العضوية :
• ارتفاع ضغط الدم. • اضطرابات العين : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر, التهاب أعصاب العين. • التهاب الأذن الوسطى. • التهاب الجيوب الأنفية. • مشاكل الأسنان. • الحمى. • الزكام والأنفلونزا. • اضطرابات السكر في الدم ( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).
أسباب الصداع الغير عضوية :
ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم ( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.
أسباب أخرى :
• الروائح القوية. • قلة النوم أو كثرته. • بعض أنوع الأطعمة والبهارات. • التغير الماجئ في درجات الحرارة. إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي : • الجلوس في مكان صاخب الإضاءة . • الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر. • الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول. • القراءة. • تناول الأجبان الصفراء. • تناول الشوكولاته .. • التدخين. • تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية. حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.
كيف تتغلب على الصداع ؟
إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :
• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية. • الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية. • وضع كمادات باردة على الصدغين . • شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم. • أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية. • تناول كمية من السوائل.
يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.
دمتم بخـير | |
|
| |
Flower white نائبه المديره
عدد المساهمات : 41 تاريخ التسجيل : 24/06/2009 الدوله : السعوديه العمل/الترفيه : طالبه / النت و الرسم و التصوير المزاج : مشغوله
| موضوع: رد: الصدااااااع السبت يوليو 11, 2009 11:24 pm | |
| يسلمو ياقلبي عالمعلومات
موضوع قيم ومجهود تشكرين عليه
لا تحرمينا جديدك | |
|
| |
نمله كشخه مشرفه عامه
عدد المساهمات : 55 تاريخ التسجيل : 25/06/2009 العمل/الترفيه : طالبه السفر المزاج : سعيدة
| موضوع: رد: الصدااااااع الأحد يوليو 12, 2009 1:51 am | |
| مشكورة الله يعطيكـ الف الف الف عافيه تقبلي مروري:نونو | |
|
| |
احـ طفله ـساس مديره المنتدى
عدد المساهمات : 390 تاريخ التسجيل : 18/06/2009 الدوله : https://nonoahlamontada.yoo7.com/index.htm?sid=84b82d30557a918ef0f05f7dc3b1e8b3 العمل/الترفيه : طالبهـ المزاج : ماشي الحال
| موضوع: رد: الصدااااااع الأربعاء أكتوبر 28, 2009 5:42 am | |
| | |
|
| |
Ŧяăẅlά مديره المنتدى
عدد المساهمات : 146 تاريخ التسجيل : 28/10/2009 العمر : 29 الدوله : سعوديه (الحمدلله على سلامتك ياسلطان الخير) العمل/الترفيه : طالبه المزاج : تمام
| موضوع: رد: الصدااااااع الخميس أكتوبر 29, 2009 3:36 am | |
| مشكووووووووووووووووره على الموضوووع الروووعه | |
|
| |
احـ طفله ـساس مديره المنتدى
عدد المساهمات : 390 تاريخ التسجيل : 18/06/2009 الدوله : https://nonoahlamontada.yoo7.com/index.htm?sid=84b82d30557a918ef0f05f7dc3b1e8b3 العمل/الترفيه : طالبهـ المزاج : ماشي الحال
| موضوع: رد: الصدااااااع الخميس أكتوبر 29, 2009 3:37 am | |
| | |
|
| |
اميرة الشوق مراقبه عامه
عدد المساهمات : 178 تاريخ التسجيل : 27/06/2009 العمر : 29
| موضوع: رد: الصدااااااع الجمعة ديسمبر 11, 2009 12:47 am | |
| | |
|
| |
احـ طفله ـساس مديره المنتدى
عدد المساهمات : 390 تاريخ التسجيل : 18/06/2009 الدوله : https://nonoahlamontada.yoo7.com/index.htm?sid=84b82d30557a918ef0f05f7dc3b1e8b3 العمل/الترفيه : طالبهـ المزاج : ماشي الحال
| موضوع: رد: الصدااااااع الأربعاء ديسمبر 16, 2009 9:56 pm | |
| | |
|
| |
emma watson مديره المنتدى
عدد المساهمات : 345 تاريخ التسجيل : 04/11/2009 العمر : 30 الدوله : السعودية العمل/الترفيه : طالبة المزاج : الحمدلله
| موضوع: رد: الصدااااااع السبت مايو 22, 2010 11:36 am | |
| | |
|
| |
| الصدااااااع | |
|