احلام بنات
هلا وغلا اذا كنتي زائر سجلي معنا

بالمنتدى ياغلى زائرة سجلى ولن تندمي

بالتوفـــــــــــــيقـــــ~ ان شاء الله

احلام بنات

ممنوع دخول اولاد منعا بتاتا اتمنى لكم اوقات جميله
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخولتوبيكات
المواضيع الأخيرة
» الان.. لجميع الطلاب و الطالبات... موقع خاص بإختبارات القدرات العامة والقياس
الإثنين فبراير 14, 2011 4:27 am من طرف رنيييم

» كل وحده ترمي علىى راس العضوه اللي بعدها حشره ههههه
الإثنين ديسمبر 06, 2010 9:01 am من طرف NoOoNa

» أرسم نفسك خلال ثواني اللعبة جديدة لا تفوتكم
الخميس نوفمبر 04, 2010 1:57 am من طرف NoOoNa

» الي توصل ل16 هي ارق بنت في المنتدى
الخميس نوفمبر 04, 2010 1:53 am من طرف NoOoNa

» الي توصل رقم خمسة تختار عضو ة تشد شعرها
الخميس نوفمبر 04, 2010 1:52 am من طرف NoOoNa

» لعبه حلوة للبنات اختاري رقم واعرفي لقبك
الخميس نوفمبر 04, 2010 1:51 am من طرف NoOoNa

» ـمـن 1 إلـــى 5 .. وحــط االلي تبغــي بالغســالـــ
الأربعاء نوفمبر 03, 2010 6:54 am من طرف lover flower

» خمسه حنونه عشره مجنونه
الأربعاء نوفمبر 03, 2010 6:53 am من طرف lover flower

» اختـــاري من 1-12 لمعـــــــرفة نوع قلبـــكــ
الأربعاء نوفمبر 03, 2010 6:51 am من طرف lover flower

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
احـ طفله ـساس
 
emma watson
 
اميرة الشوق
 
‏Ŧяăẅlά
 
كويتيه حدي ومحد قدي
 
بنت من الذهب
 
a7zane
 
lover flower
 
نمله كشخه
 
cagome6
 
التبادل الاعلاني
هذا بنز المنتدى
 

شاطر | 
 

 الصدااااااع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
احـ طفله ـساس
مديره المنتدى
مديره المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 390
تاريخ التسجيل : 18/06/2009
الدوله : http://nonoahlamontada.yoo7.com/index.htm?sid=84b82d30557a918ef0f05f7dc3b1e8b3
العمل/الترفيه : طالبهـ
المزاج : ماشي الحال

مُساهمةموضوع: الصدااااااع   الجمعة يونيو 19, 2009 11:35 pm

كيف حالكم يابنات ؟

ان شاء الله تمام


يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع،
والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة.
ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض
أو إصابة عضوية,وأسباب غير عضوية.


أسباب الصداع العضوية :

• ارتفاع ضغط الدم.
• اضطرابات العين :
كالتهاب الملتحمة، قصر النظر,
التهاب أعصاب العين.
• التهاب الأذن الوسطى.
• التهاب الجيوب الأنفية.
• مشاكل الأسنان.
• الحمى.
• الزكام والأنفلونزا.
• اضطرابات السكر في الدم
( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).


أسباب الصداع الغير عضوية :

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية ، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم
( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية
( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا ( خصوصا الصداع النصفي )،
وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.


أسباب أخرى :

• الروائح القوية.
• قلة النوم أو كثرته.
• بعض أنوع الأطعمة والبهارات.
• التغير الماجئ في درجات الحرارة.
إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي :
• الجلوس في مكان صاخب الإضاءة .
• الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر.
• الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول.
• القراءة.
• تناول الأجبان الصفراء.
• تناول الشوكولاته ..
• التدخين.
• تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية.
حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.


كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع
حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

• التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.
• الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين )
بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبح ركة دائرية.
• وضع كمادات باردة على الصدغين .
• شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.
• أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.
• تناول كمية من السوائل.


يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد،
حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن حوادث السير يزيد احتمال حدوثها
إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول
وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.

دمتم بخـير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nonoahlamontada.yoo7.com
Flower white
نائبه المديره
نائبه المديره
avatar

انثى
عدد المساهمات : 41
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
الدوله : السعوديه
العمل/الترفيه : طالبه / النت و الرسم و التصوير
المزاج : مشغوله

مُساهمةموضوع: رد: الصدااااااع   السبت يوليو 11, 2009 11:24 pm

يسلمو ياقلبي عالمعلومات

موضوع قيم ومجهود تشكرين عليه

لا تحرمينا جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://forum-bnotat.yoo7.com/index.htm
نمله كشخه
مشرفه عامه
مشرفه عامه
avatar

انثى
عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 25/06/2009
العمل/الترفيه : طالبه السفر
المزاج : سعيدة

مُساهمةموضوع: رد: الصدااااااع   الأحد يوليو 12, 2009 1:51 am

مشكورة الله يعطيكـ الف الف الف عافيه

تقبلي مروري:نونو cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احـ طفله ـساس
مديره المنتدى
مديره المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 390
تاريخ التسجيل : 18/06/2009
الدوله : http://nonoahlamontada.yoo7.com/index.htm?sid=84b82d30557a918ef0f05f7dc3b1e8b3
العمل/الترفيه : طالبهـ
المزاج : ماشي الحال

مُساهمةموضوع: رد: الصدااااااع   الأربعاء أكتوبر 28, 2009 5:42 am

يسلمووو

ع

المرور

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nonoahlamontada.yoo7.com
‏Ŧяăẅlά
مديره المنتدى
مديره المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 146
تاريخ التسجيل : 28/10/2009
العمر : 23
الدوله : سعوديه (الحمدلله على سلامتك ياسلطان الخير)
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : تمام

مُساهمةموضوع: رد: الصدااااااع   الخميس أكتوبر 29, 2009 3:36 am

مشكووووووووووووووووره على الموضوووع الروووعه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nonoahlamontada.yoo7.com/profile.forum?mode=editpr
احـ طفله ـساس
مديره المنتدى
مديره المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 390
تاريخ التسجيل : 18/06/2009
الدوله : http://nonoahlamontada.yoo7.com/index.htm?sid=84b82d30557a918ef0f05f7dc3b1e8b3
العمل/الترفيه : طالبهـ
المزاج : ماشي الحال

مُساهمةموضوع: رد: الصدااااااع   الخميس أكتوبر 29, 2009 3:37 am

يسلموو
ع
المرور خيتو

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nonoahlamontada.yoo7.com
اميرة الشوق
مراقبه عامه
مراقبه عامه
avatar

عدد المساهمات : 178
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 23

مُساهمةموضوع: رد: الصدااااااع   الجمعة ديسمبر 11, 2009 12:47 am

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احـ طفله ـساس
مديره المنتدى
مديره المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 390
تاريخ التسجيل : 18/06/2009
الدوله : http://nonoahlamontada.yoo7.com/index.htm?sid=84b82d30557a918ef0f05f7dc3b1e8b3
العمل/الترفيه : طالبهـ
المزاج : ماشي الحال

مُساهمةموضوع: رد: الصدااااااع   الأربعاء ديسمبر 16, 2009 9:56 pm

الله يسلمك قلبووووو

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nonoahlamontada.yoo7.com
emma watson
مديره المنتدى
مديره المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 345
تاريخ التسجيل : 04/11/2009
العمر : 24
الدوله : السعودية
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : الحمدلله

مُساهمةموضوع: رد: الصدااااااع   السبت مايو 22, 2010 11:36 am

تسلمي يا قمر

_________________
من تصميمي

سابقاً

*النجمة المضيئة*

تحتــ التجــديد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sherook.ahlamontada.net/montada-f91/topic-t9441.htm
 
الصدااااااع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
احلام بنات :: منتديات البنوتات :: قسم الصحهـ والرشآقــة-
انتقل الى: